Что добавили
Oura представила два показателя для тренировок. Cardio Effort сопоставляет интенсивность и длительность занятий с личной историей пользователя, а затем показывает недельную нагрузку. Оценка VO₂ max должна появляться после пяти подходящих занятий с GPS. Кольцо выводит число и категорию, позволяя смотреть на динамику. Cardio Effort разворачивается для Ring Gen3 и новых моделей; VO₂ max пока размещён в экспериментальном разделе Oura Labs. Такие показатели могут помочь заметить, когда тренировки стали заметно тяжелее обычного.
Что не доказывает экран
VO₂ max в приложении является расчётной оценкой, а не прямым измерением потребления кислорода в лаборатории. Cardio Effort тоже построен на данных датчиков и алгоритме относительно личной базы, поэтому одинаковые баллы у разных людей нельзя читать как одинаковое состояние сердца. В заметке нет данных независимой проверки точности новых функций на разных группах пользователей. Особенно осторожно стоит относиться к словам о том, как тренировки «влияют на тело»: вывод алгоритма не является диагнозом и сам по себе не объясняет причину изменений. Если показатель неожиданно меняется или появляются симптомы, ориентироваться только на цифру кольца было бы ошибкой.