Kurz gesagt: WIRED hat die iPhone-App Oh My Hours getestet. Der Benutzer wählt Dienste aus, die er als störend empfindet, und das Programm unterteilt den Tag in stundenlange Blöcke. Wenn Sie eine bestimmte Zeit in einer solchen Anwendung verbringen, wird der Block schwarz und gilt als „verloren“. Standardmäßig reichen sogar ein paar Sekunden, obwohl Sie in der kostenpflichtigen Version den Schwellenwert ändern können. Dem Autor gefiel die Klarheit, doch er bemerkte den gegenteiligen Effekt: Wenn eine Stunde bereits als verdorben markiert ist, entsteht der Wunsch, den Feed bis zum Ende durchzublättern.
Warum man den Zähler nicht wörtlich lesen kann: Das Öffnen eines sozialen Netzwerks für ein paar Sekunden bedeutet nicht, dass eine Person 60 Minuten verloren hat oder sich selbst Schaden zugefügt hat. In denselben Anwendungen kommunizieren Menschen über ihre Arbeit, suchen nach Informationen und unterstützen Freunde. Die Kategorie „Ablenken“ wird vom Nutzer selbst gewählt, das Ergebnis hängt also von den Einstellungen und dem Zweck ab. Der Artikel zeigt keinen Test, bei dem Oh My Hours die Bildschirmzeit bei verschiedenen Personen kontinuierlich reduziert hat. Die Erwähnung wissenschaftlicher Daten bezieht sich auf eine andere One Sec-App, die vor dem Öffnen des Feeds eine Pause einlegt. Es wäre ein Fehler, Beweise für seine Wirkung auf Oh My Hours zu übertragen. Schwarze Kreise können Ihnen dabei helfen, eine Gewohnheit zu erkennen, sie messen jedoch nicht die Produktivität allein. Wenn eine Regel ein Schuldgefühl hervorruft oder längeres Scrollen provoziert, ist es besser, sie zu ändern und das Ergebnis und Ihr Gefühl in Echtzeit auszuwerten.